Как вылечить болезни печени с помощью древней йоги для пальцев

Правильно выполненная мудра для печени позволит эффективно избавиться от недуга. Рассмотрим основные практики древней йоги для пальцев, которые помогут нормализовать работу важного органа и связанных с ним систем.

Мудры для здоровья печени

Как работа органа связана с энергетикой

По мнению буддистов и индуистов, все проблемы человека рождаются в психоэнергетических центрах — чакрах. Из-за неправильных мыслей, эмоций и действий в тонком теле нарушается течение жизненной энергии. Если человек ничего не меняет, со временем эти нарушения в чакрах проявляются на уровне физического тела и возникают всевозможные заболевания.

Печень отвечает за связь организма с внешним миром, она регулирует деятельность внутренних систем. Этот важнейший орган тесно связан с Манипура — чакрой, выступающей в качестве основы человеческой силы, потребностей, чувств и желаний. Чакра Манипура, так же как и печень, направлена во внешний мир, но регулирует внутреннее состояние.

Чакра Манипура

Чакра Манипура связана с печенью

Энергия всех чакр фиксируется и сосредотачивается на концах пальцев и в ладонях. Манипура связывает в единую энергетическую систему печень и кисти рук.

В первую очередь орган взаимодействует со средним пальцем и ладонью. Поэтому, чтобы вылечить болезни печени, важно стабилизировать энергетические потоки в центре Манипура, а для этого стоит задействовать особые практики.

Простой тест: здорова ли ваша печень

Перед выполнением мудр стоит пройти простой тест, который позволит определить, в каком состоянии находится ваша печень.

Для проверки состояния здоровья вашей печени нужно выполнить следующие действия:

  • разогните все пальцы рук;
  • через несколько секунд напрягите руки;
  • указательные пальцы согните крючком.

Какие делать мудры для лечения печени

Эффективность мудр зависит от их точной реализации и регулярности исполнения. Ещё одно важное условие — практики не должны приносить дискомфорт, поэтому при проблемах с печенью из общего перечня полезных мудр выбирайте те, что не приносят неудобств при исполнении. Если положение рук при выполнении конкретной практики вызывает проблемы, стоит переключиться на более простые упражнения, а к сложным — привыкать постепенно. Так мудры принесут максимальную пользу.

Еще больше мудр, полезных для здоровья, вы найдете здесь.

Два Крючка

Распространённой практикой, которую рекомендуется выполнять при проблемах с печенью, считается мудра Два Крючка. Эту практику можно выполнять 3-4 раза в сутки.

Мудра Два Крючка для печени

Мудра Два Крючка

Техника выполнения:

  • указательные пальцы обеих рук сгибаем в крючок;
  • цепляем их один за другой у груди;
  • совершаем спокойный носовой вдох и с лёгким напряжением тянем пальцы в разные стороны, не расцепляя их;
  • с выдохом ослабляем напряжение.

Варуна от отёков и застоя жидкости

Для налаживания циркуляции жидкостей в организме подходит Варуна-мудра. В переводе с санскрита эта практика переводится как «знак воды». Человек состоит на 70% из воды, скопление излишней жидкости и слизи — распространённая причина болезней. Печень в этой ситуации не является исключением. Варуна-мудра поможет в лечении и этого жизненно важного органа. На тонком уровне практика гармонизирует деятельность первой чакры — Муладхара.

Мудра Варуна от отёков и застоя жидкости

Мудра Варуна

Техника выполнения для представительниц женского пола:

  • руки поднимаем на высоту солнечного сплетения;
  • мизинец правой руки подгибаем к основанию большого пальца;
  • последним слегка придавливает подогнутый мизинец;
  • остальные пальцы выпрямленные;
  • ладонь левой руки обвивает правую так, чтобы её большой палец прижал соответствующий палец другой руки.

Мужчины при выполнении этой практики меняют руки местами. Рекомендуется выполнять три сеанса в сутки, каждый сеанс по 15 минут.

Варуна-мудра помогает не только с печенью, но и в работе других жизненно важных систем:

  • сердечно-сосудистой;
  • эндокринной;
  • мочеполовой;
  • нервной.

Исцеляющий Парящий Лотос

Мудра Парящий Лотос полезна для представительниц женского пола. Она плодотворно влияет на мочеполовую систему, параллельно оказывая лечебное воздействие на печень. На тонком уровне мудра Парящий Лотос гармонизирует чакру Муладхара.

Мудра Парящий Лотос для печени

Мудра Парящий Лотос

Техника выполнения:

  • руки располагаем на уровне солнечного сплетения ладонями друг к другу;
  • соединяем большие пальцы — они должны касаться друг друга кончиками;
  • указательные и средние пальцы в выпрямленном положении соприкасаются подушечками;
  • безымянные и мизинцы скрещиваются, их кончики направлены к основанию среднего пальца;
  • руки не напрягаем, выдерживаем в таком положении около 15 минут.

Периодичность выполнения — 3 раза в сутки.

Чаша Чандмана для всей системы пищеварения

Плодотворно на работу всей системы пищеварения влияет мудра Чаша Чандмана. Она способствует устранению застойных явлений во внутренних органах организма. Не лишней эта практика будет и для оздоровления печени. Чаша Чандмана символизирует ещё и достаток с благополучием.

Мудра Чаша Чандмана для всей системы пищеварения

Мудра Чаша Чандмана

Порядок выполнения:

  • ладони обеих рук расслабляем, держим их открытыми к небу;
  • пальцы прямые, прижатые друг к другу;
  • у правой руки пальцы накладываем на пальцы левой;
  • фаланги слегка сгибаем так, чтобы образовалась своеобразная чаша;
  • большие пальцы выпрямлены и отставлены в стороны;
  • руки не напряжены.

Апана при воспалительных процессах

При патологических изменениях в результате повреждения или инфекционного поражения для лечения стоит применять очищающую мудру Апана. Практика эффективна при воспалениях печени, а также желудка, кишечника, поджелудочной железы. Апана выводит токсины и обладает обезболивающим действием.

Мудра Апана при воспалительных процессах

Мудра Апана

Техника выполнения:

  • руки подняты, находятся вертикально земле;
  • ладони направлены в сторону тела;
  • соединяем кончики большого, среднего и безымянного пальцев;
  • мизинец и указательный палец выпрямлены;
  • упражнение повторяем 3 раза в сутки, длительность — около четверти часа.

Мудра баланса Самана

Практика Самана позволяет укрепить здоровье внутренних органов, она наполняет их энергией и расслабляет. Это одна из самых действенных практик для лечения печени. Упражнение встречается в двух формах исполнения.

Мудра баланса Самана

Мудра Самана

Порядок выполнения первого варианта:

  • кисть левой руки прислоняем к нижней части груди;
  • соединяем кончики всех пяти пальцев на правой руке;
  • прислоняем их к коже тела, где находится печень (область правого подреберья, под куполом диафрагмы);
  • кончиками пальцев правой руки 21 раз проводит по рёбрам сверху вниз, движение руки напоминает поджигание спичек.

Можно просто направлять кончики пальцев на область нахождения печени. В таком положении руку держать около 5 минут. Мудру выполняем 5 раз в день.

Как настроиться на выполнение упражнений

При выполнении мудр для лечения печени стоит придерживаться общих рекомендаций и правил.

  1. Практику проводить в тихом месте.
  2. Лучшее время — утро или вечер, перед сном. При частоте выполнения более 3 раз в день, мудры повторяем на протяжении всего дня с равными интервалами.
  3. Лучше выполнять упражнения сидя. Важное условие — прямая спина.
  4. Тело и мысли должны быть расслаблены. При выполнении практик стоит мысленно перенестись туда, где бы вы хотели находиться. Настроение — позитивное.
  5. Ведите здоровый образ жизни.

Выполняйте все действия с любовью. Любите себя и окружающий мир. Позитивный настрой в сочетании с регулярным исполнением практик позволит нормализовать энергетические потоки ваших чакр, а это незамедлительно скажется на физическом здоровье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка...
Главная/Как вылечить болезни печени с помощью древней йоги для пальцев