Как почувствовать и открыть ладонные чакры

Содержание

Как чакры связаны с ладонями
Расположение чакр на руках
Упражнения для развития

Растирание ладоней
Разминка для кистей
Визуализация
Обращение к природе
Древняя йога для пальцев рук

Особенные точки на теле человека, или чакры, пропускают через себя потоки энергии: она исцеляет, заряжает, очищает. Чакры на руках связаны с основными энергетическими центрами на теле. Их стимуляция позволяет улучшить работу внутренних органов, общее самочувствие и изменить аспекты всех сфер жизни.

Как чакры связаны с ладонями

В индийско-тибетской системе выделяют 7 основных чакр. Они расположены на теле по осевой линии, а также отражены на ладонях. Руки — самая активная часть тела. Через них человек совершает большинство процессов, работает, прикасается к предметам. Каждое движение человека влияет на разные сферы деятельности: чакры либо помогают, либо без осознанности человека вредят.

Левая и правая рука отражают разные виды энергетических потоков. Основная разница в том, какая из них является активной. Обе ладони способны пропускать одновременно прану — особый поток энергии. Если активная рука — правая, человеку легче использовать энергетический центр левой ладони — ее основная функция заключается во впитывании праны. Правая активная рука используется для ее освобождения. Левши используют систему входа и выхода энергии через ладони наоборот.

В центре каждой ладони расположены 2 основные точки. Их размер не больше 2 см в диаметре. По учению, чем более развитый человек, тем больше эта энергетическая точка.

Помимо основной, на каждой руке есть точки поменьше. Каждая впитывает или выпускает энергию с одинаковой частотой. Через ладони выходит более смягченная, но не менее важная жизненная сила. На пальцах расположены дополнительные точки — через них идет интенсивный поток праны. Правильная работа со всеми точками позволяет наполнить тело энергией, правильно ее вывести, чтобы не образовался нежелательный застой и в итоге болезни.

Расположение чакр на руках

Часть руки	Чакра	Значение связи
Центр на запястье, ближе к большому пальцу	Муладхара	У точки особенная роль — она отвечает за работу ног и толстого кишечника. Правильная работа центра влияет на общее психологическое состояние. Человек с развитой точкой Муладхара умеет принимать решения. Он настойчивый, уравновешенный, уверенный в собственных силах. Если точка заблокирована, личность постоянно подвержена страхам, она не уверена в себе и часто выбирает роль жертвы.
Область большого пальца	Свадхистана	Половая отвечает за интимные чувства и эмоциональность человека. Личность с развитой чакрой Свадхистана умеет привлекать противоположный пол, воздействовать на него, становясь неким магнитом. Симптомы закрытой чакры: накопленный гнев, чувство одержимости, патологическая ревность.
Центр среднего и безымянного пальцев	Манипура	Чакра отвечает за работу желудка, печени, селезенки. Ее правильная работа заряжает человека ежедневной энергией. Личность осознанно подходит ко всему, что происходит в ее жизни. Признаки застоя энергии в Манипура: конфликтность, неуместное упрямство, постоянное чувство вины.
В области мизинца и безымянного пальца	Анахата	Отвечает за работу сердца и легких. Дает мудрость, внутреннюю силу, контроль над собственными чувствами. Блокада чакры наносит серьезный урон психологическому здоровью человека. Он потерян, пребывает в постоянной прострации.
Указательный, средний палец	Вишудха	Влияет на состояние шеи, кистей, зубов, кожи. Еще одно предназначение энергетической области — контроль творческих способностей. Главный симптом блокировки чакры является отсутствие желания творить, неуверенность в себе, чрезмерная критика собственных действий.
Безымянный, указательный палец	Аджна	Чакра отвечает за работу мозга, гипофиза. Ясновидцы рождаются с развитой точкой Аджна. Чем лучше она работает, тем точнее предчувствия человека. Признаки блокировки чакры: личность неспособна понять себя, она замкнута, подвержена депрессиям. Страдающая душа часто поддается манипуляциям, внешним воздействиям.
Центр ладони	Сахасрара	Последняя чакра Сахасрара отвечает за духовность. Главный признак блокировки энергетической точки — преобладающие негативные мысли.

Упражнения для развития

В древнем учении есть много методик разблокировки энергетических точек. Начать можно с простых ежедневных практик.

Растирание ладоней

Одна из самых простых практик — разогрев всех точек одновременно. Руки вытягивают вперед, ладони прижаты друг к другу. Растирание происходит с постепенным увеличением темпа и продолжается, пока ладонь не начнет гореть. После необходимо резко расслабить руки. Ладони оставляют перевернутыми вверх. Практик закрывает глаза и представляет, как потоки энергии постепенно проходят через каждую ладонь. Частота повторения — от 3 раз в день.

Растирание ладоней нужно для разогрева всех точек

Разминка для кистей

Для техники понадобится несколько свободных минут. Ладони необходимо вытянуть вперед. Одна ладонь перевернута вверх, другая вниз. Пальцы рук быстро сжимаются и разжимаются. Для практики необходимо приложить максимальное количество силы. Когда в пальцах появится усталость, практик меняет положение рук: рука, смотрящая вверх, переворачивается вниз. Упражнение повторяется. Когда пальцы снова устанут, практик садится в удобное положение, руки сложены перед грудной клеткой, ладони соприкасаются. Руки разводятся на небольшое расстояние друг от друга. Практик отдыхает несколько минут.

Визуализация

Энергетический потенциал заложен в каждом человеке. Визуализация — простой и доступный способ активации закрытых чакр, способна разбудить его. Для концентрации перед упражнением можно использовать мандалы.

Исходное положение: сидя на полу. Ладони необходимо положить на колени, они направлены вверх. Человек закрывает глаза и представляет каждую точку на руке. Своеобразная медитация занимает от 5 минут. Когда появится покалывание на поверхности ладони, их необходимо растереть.

Обращение к природе

Еще один простой способ активации ладонных чакр — использования сил природы. Необходимо через руки почувствовать стихию:

приложить к живому дереву или подержать в руках определенные руны, вырезанные из него;
погрузить в поток чистой воды;
подставить раскрытые ладони ветру;
подержать в кулаках камни.

Для активация можно использовать и силу планет.

Древняя йога для пальцев рук

Ладонные чакры поддаются быстрой активации с помощью специальных ритуальных жестов — мудр. Ежедневные практики по несколько минут позволяют быстро улучшить настроение и самочувствие.