Анахата: за что отвечает и как работает сердечная чакра

Одна из самых важных энергетических точек — сердечная чакра Анахата находится над Манипура выше центра грудной клетки. Она отвечает за состояние любви, как преобладающего чувства в жизни. Если Анахата закрыта, человек испытывает сложности в выражении себя, своих эмоций и чувств. Раскрытие чакры, ее развитие позволяет открыться миру, стать его полноценной, счастливой частью.

Значение чакры Анахата

Анахата — четвертая из основных чакр. Она находится на уровне сердца и влияет на все сердечные дела. Любовь — непростое чувство, поглощающее все сферы. Она влияет и на профессиональную, и на личную жизнь. У основной чакры любви есть другие функции:

• она дарит особенную чувствительность;
• влияет на понимание, терпимость, толерантность человека;
• помогает сбалансировать нежность, трепетные чувства и сильный характер;
• полностью отвечает за формирование эмоциональной оболочки личности.

Гармонизация энергетики — основная задача четвертой энергетической точки. Она позволяет найти зыбкий баланс желаний, возможностей, стремлений. Человек с развитой Анахата знает себе цену, но он умеет уважать и людей из близкого окружения и не боится признавать их ценность. Любовь к себе не противоречит любви к окружающим людям. Чакра сердца раскрывается поступательно, по мере того как растет и развивается ребенок. Любые сбои в работе центра приводят к физиологическим деформациям, патологиям.

Янтра чакры Аханата

Грудная чакра имеет важнейшее значение для становления личности. Она позволяет полюбить, понять, принять себя. Если в точке блокировка, вместо любви рождается боль, ненависть и гнев. Застой энергии в чакре, когда другие энергетические точки также не работают, приводит к развитию хронических болезней. Неправильный поток энергии в районе грудной клетки приводит к психоэмоциональным проблемам.

Расположение

Основное расположение чакры — верхняя часть грудной клетки, на уровне расположения сердца. Диаметр энергетического центра составляет 5-6 см. Чем более развитый человек, тем больше по размеру чакра. У мужчины и женщины одинаковое расположение Анахата. Но у женщины ее сила удваивается — из-за выраженности женской груди.

Энергетическая точка имеет четкую привязку к энергостолбу — спирали, проходящей вдоль позвоночника, питающей тело. Поток энергии в столбе двигается в виде спирали по часовой стрелке: при правильной работе Анахата в районе груди спираль увеличивается в размере, усиливает свое воздействие.

Расположение чакры Аханата

Раскрытие сердечной чакры у мужчины происходит позже, чем у женщины. Если с рождения у мальчика подавляется тонкая натура, а больше подчеркивается мужественность — Анахата остается закрытой. Чтобы ее открыть приходится использовать различные техники на регулярной основе.

Чтобы открыть сердечную чакру у женщины, необходимо с детства поддерживать ее порывы. Любовь к себе лежит в основе функционирования сердечного энергетического центра. Зеленая чакра, как еще называют Анахата, является символом абсолютной и беспрекословной гармонии.

Энергетические вибрации и символика

Камни для чакры Анатаха: розовый кварц, авантюрин

Влияние на человека

У каждой чакры своя роль, чтобы вместе они создавали симфонию счастливой жизни. Анахата выполняет одну из важнейших функций — она наполняет человека любовью. Поток энергии через центр сердца одновременно исцеляет, укрепляет внутренние органы.

4 чакра влияет сразу на 3 состояния:

• физическую оболочку и внутренние органы;
• психоэмоциональное состояние;
• выражение себя во внешнем мире.

Анахата недаром называется сердечной. Она отвечает за любые проявления любви: к делу, людям, окружающему миру. Чакра влияет на развитие 5,6 и7 чакр, а они полностью отвечают за уровень духовности личности.

Закрытая Анахата — причина болезней, постоянных сомнений, замкнутости. Человек не способен оценивать себя. Он становится заложником внешнего, враждебного мира.

К психоэмоциональным проблемам присоединяются физиологические сбои. Больное тело еще сложнее любить или принимать. Замкнутый круг продолжает повышать уровень стресса: в результате человек не в состоянии справиться с проблемой без посторонней помощи.

Раскрытая Анахата сродни дару. Она позволяет давать любовь и получать ее взамен. Чакра влияет на самооценку человека, на его реализацию, как супруга, партнера, отца или матери. Состоятельность — главный критерий работающей энергетической точки.

Связь с органами и системами организма

Каждая чакра отвечает за правильную работу определенных внутренних органов. От Анахата зависит:

• сердце;
• трахея;
• бронхи;
• легкие;
• верхние конечности;
• грудная клетка.

Самое сильное влияние Анахата оказывает на сердечно-сосудистую систему. У женщины сразу 2 эмоциональные точки, а у мужчин всего одна, поэтому физиологические симптомы застоя энергии разные.

Активные точки чакры Аханата

Четвертая чакра влияет на работу кишечника из-за психосоматики. Неуверенность в себе, постоянные сомнения сказываются на функционировании ЖКТ. Собирательные симптомы возникают резко и иногда исчезают — что еще опаснее, т. к. болезнь переходит в хроническую стадию.

Эмоции

Любовь невозможна без эмоций. С раннего детства ребенок познает себя не через осознанные чувства, а через мимолетные эмоции. Даже во взрослой жизни сначала идут эмоциональные реакции, а только потом чувства, как результат взвешенных решений.

Четвертая энергетическая точка позволяет брать на себя ответственность за эмоции и контролировать их. Любые застои в Анахата сразу же отражаются на нестабильности эмоций — характерна раздражительность, несдержанность, вспыльчивость. Негативные эмоции всегда преобладают, полностью подавляя голос рассудка.

Чакра Анахата помогает контролировать эмоции

Раскрытая Анахата — знак стабильности. Позитивные эмоции всегда идут раньше, чем негативные. Человек умеет радоваться жизни, он дарит свою энергию и не боится ничего ни получить взамен. Психоэмоциональное состояние всегда помогает личности во всех сферах жизни.

Социальная сфера

Самый сложный диагностический критерий в работе чакр — социализация. Человек, живущий в социуме, обязан правильно выражать себя. Анахата — прообраз уверенности в себе, в других и в безопасности мира. Для человека правильная циркуляция энергии в 4 точке является залогом успеха.

Работа чакры любви выражается в уважении к другим, в терпимости и понимании того, что каждый человек несовершенен. Через терпимость рождается особая любовь — она всегда чистая, свободная. Человек с хорошо развитой Анахата не боится общества. Он активный, коммуникабельный, открытый новым знакомствам.

Как открыть чакру Анахата

Способы открытия чакр не столько зависят от их расположения, сколько от сопутствующих симптомов. В ведическом учении болезнь — большая радость, потому что она указывает на проблемы. Чем выше духовное развитие человека, тем спокойнее он относится к болезням, симптоматике, различным сбоям.

Если болит орган, его не нужно залечивать. Только устранение проблемы позволит быстро восстановить работу организма. Методы очистки чакры делятся на физические и ментальные. Физическое воздействие самое простое, быстродействующее:

• асаны;
• песнопения;
• йога;
• дыхательные упражнения.

Дополнительно используются мудры — жесты руками. Они позволяют направить энергию, преобразовать ее. На ладони и кончиках пальцев есть точки отражения основных чакр. Медитации также помогают очистить энергетические точки.

Чтобы раскрыть чакры, применяют пассивные способы — камни, прослушивание мантр, медитацию на мандалы. Постепенно по мере использования техник симптомы будут уменьшаться. В ведическом учении есть и другой метод лечения болезни — ничего не делать. Если симптом возник, когда человек начал развиваться духовно, сопротивление организма является естественным и неминуемым процессом. Даже если не почистить Анахата, а продолжать развиваться, болезнь уйдет в течение 2 недель.

Уровни духовного развития

Энергетическая точка на груди очищается не сразу. Развитие человека играет решающую роль: понимание каждого симптома, их совокупности позволяет быстро найти правильное решение. Открытая чакра также гармонирует в теле, создавая благоприятные черты характера, привычки, способы восприятия мира.

Упражнения и медитация

После выявления симптомов и определения причины застоя или плохого развития Анахата, человек обязан приступать к лечению. Новичку не так просто сочетать техники, поэтому ему лучше выбрать одну методику и отрабатывать ее каждый день.

Асаны для лечения души и тела — хороший способ для снятия напряжения и гармонизации внутреннего потока энергии. Для раскрытия Анахата используются специальные позы в йоге: Пранамасана, Пада Пранамасана, Ардха Уштрасана.

Техника выполнения Пранамасана: практик прямо стоит на коврике, ступни вместе. Тело должно оставаться в меру расслабленным. Спина ровная, руки подняты к грудной клетке, а ладони касаются друг друга. Поза Молящегося выполняется с закрытыми глазами. Количество дыхательных циклов — 5-6.

Пранамасана

Техника выполнения Пада Пранамасана: одна нога прижата к коврику, вторая поднята прижата к внутренней части бедра первой. Важно держать баланс, попытаться успокоить дрожь в теле. Руки прижаты к груди, как в позе Молящегося. Количество дыхательных циклов — 5-6.

Пада Пранамасана

Техника выполнения Ардха Уштрасана: согнутые ноги расположены на коврике, туловище вытянуто вверх, руки вдоль тела. На вдохе руки поднимаются вверх, на выдохе руки опускаются за спину, пытаются коснуться голени соответствующей ноги. Прогиб спины не должен приносить боль, при возможности голову запрокидывают назад. Количество дыхательных циклов — 5-6.

Ардха Уштрасана

Мудры помогут открыть любовную чакру. Методика выполнения жеста: обе руки направлены к грудной клетке, пальцы противоположных рук соединены между собой. Во время выполнения мудр необходимо представлять энергетические точки на руках и то, как через них проникает целебная энергия.

Дыхательные упражнения выполняют даже новички. Они направлены на быстрое успокоение, избавление от негативных мыслей, переживаний. Практик занимает удобное положение с ровной спиной, закрывает глаза, пытается отгородить от внешнего шума. Благовония или расслабляющая музыка также помогает быстрее сконцентрироваться на задаче расслабления. Вдох чередуется с выдохом, постепенно длительность выдоха увеличивается. Дыхательные практики хорошо сочетаются с обычными медитациями, которые длятся от 15-20 минут.

Музыка

Четвертая энергетическая точка раскрывает способности человека, позволяет ему избавиться от всего ненужного. Если работа на открытие точки затруднена, практик использует самые простые способы — прослушивание расслабляющей музыки. Чтение, пение мантр позволяет гармонизировать энергетический поток.

Мантра ЙАМ позволяет полностью раскрыть чакру.

Пассивное прослушивание сакральной музыки дает хороший результат, даже если человек не осознает воздействие звуков. Количество практик в течение суток не ограничено — чем чаще вибрации и звуки воздействуют, тем лучше эффект.

Амулеты

Дополнительные методики воздействия на энергетические центры — использование амулетов, в т.ч. камней, символики планет или древних рун. В качестве исцеляющего украшения выбирают камни, гармонирующие с энергией Анахата: авантюрин или кварц. Огранка и оформление украшения не имеет значения.

Амулет чакры Анатаха

Руны — древние символы, позволяют ментально воздействовать на тело человека. Анахата поддается влиянию сильнейшей рунической связки — Эваз и Гебо. Руны наносятся в качестве оберега на украшения или располагаются в доме, чтобы их никто не увидел, не обнаружил.

Еще один хороший вариант, как активировать необходимую точку — использовать мандалу. В ведическом учении изображением божеств лечатся любые недуги. У каждого изображения своя направленная сила. Для лучшей работы сакрального изображения его изготавливают индивидуально с учетом даты рождения, покровительствующих стихий.

Мандала для чакры Анахата

Важно, выбрать правильно время проведения каждой практики. Утром выделяют время медитации или дыхательным упражнениям. Ближе к обеду используются мантры, дополнительные дыхательные упражнения. Занятиям йогой лучше уделить время вечером перед сном. Украшения, рунические обереги лучше носить, не снимая, чтобы символы постоянно воздействовали на тело.