Список и правила православных постов в 2020 году

Общепринятые православные посты в 2020 году позволяют верующим людям очистить души, мысли и подготовиться к великим празднованиям. В важные для мирян дни они посещают храмы, читают молитвы и просят Бога о благословении и крепком здоровье. Пост сопровождается отказом от развлекательных мероприятий, а также воздержанием от употребления определенной пищи.

Расписание постов 2020

Для верующих людей создан специальный календарь 2020 с постами и праздниками. В нем обозначены однодневные и многодневные воздержания от определенных действий или пищи.

Расписание постов помогает своевременно подготовиться к воздержанию от пищи. Каждое ограничение имеет свои особенности, правила и связанные с ним традиции.

Великий пост

Согласно общим правилам, верующие должны поститься ровно 48 дней. Воздержание начинается за неделю до Пасхи и заканчивается в субботу перед Великим праздником. Великий православный пост в 2020 году выпадает на 2 марта.

Первая неделя является очень строгой касательно пищи. А первые сутки допускается только употребление воды. Следующих 6 дней разрешено употреблять в пищу хлеб, овощи, фрукты, орехи, мед. Обязательно в рационе присутствует много воды. На выходные верующие включают в рацион горячие блюда с добавлением растительных жиров.

Следующий период: 2-6 неделя поста сопровождается сухоядением по понедельникам, средам и пятницам. По вторникам и четвергам допускаются горячие блюда. На выходные верующие люди вправе расширить привычный рацион — в пищу добавляют жиры растительного происхождения.

Великий пост 2020 — питание по дням

Сухоядение обязательно во время Страстной седмицы. В пятницу запрещено принимать пищу, пока не будет вынесена плащаница. Миряне включают в рацион рыбные блюда на праздник Вход Господень в Иерусалим и на Благовещеньев день.

Во время поста дома прочитываются молитвы. Кроме Псалтыря, утренних и вечерних молитв, читается текст Святого Ефрема Сирина — краткий и емкий. Его миряне часто произносят вслух во время воздержания:

Господи и Владыко живота моего, Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему. Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.

Запреты во время воздержания касаются:

1. Венчаний.
2. Любого массового веселья, развлечений.
3. Лени.
4. Исполнения супружеского долга.
5. Употребления пищи животного происхождения и спиртных напитков.
6. Ссор, агрессивного поведения.

Священнослужители просят верующих молиться утром и вечером, регулярно посещать церковь. Они просят давать милостыню нуждающимся. Добрые дела во время особенного периода вознаградятся благами в жизни верующего.

Петров праздник

Не менее значимое событие церковного календаря — Петров. 27-дневный пост начинается через 7 дней после Троицы. Воздержание традиционно заканчивается в один день — 11 июля.

Традиционная схема питания:

• по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям верующие употребляют рыбу;
• по понедельникам разрешены закуски, основные блюда без добавления масла;
• в среду и пятницу миряне придерживаются сухоядения.

Рождество Иоанна Предтечи (7 июля) — большой праздник. На него священники разрешают употреблять рыбную продукцию.

Петров пост — нестрогий, поскольку в рационе верующих присутствует рыба. Послабления в посте объясняется историей: апостол появился в семье рыбака и всегда являлся защитником рыбаков. Только в среду и пятницу придется воздержаться от морепродуктов, поскольку предписано сухоядение. В другие дни рыба не является запретом.

Во время поста есть другая традиция — выпечка пирогов. В дни памяти святых верующие должны приготовить рыбники. Рыбка запекается в диетическом тесте с минимальным количеством пряностей. Традиционные блюда во время поста: постная окрошка, щи, супы.

Во время поста запрещено мясо, яйца и молоко. Церковнослужители просят отказаться от вредных привычек, заняться здоровым образом жизни и физической активностью, чтобы быстрее очиститься. Верующий человек обязан полностью отказаться от алкоголя.

Запрещенные действия во время воздержания: рукоделие, стрижки, одалживание денег. 12 июля следует подготовить дом к празднику — дню Петра и Павла. Для правильной подготовки проводится уборка в доме, также необходимо избавиться от старых вещей.

Успенский пост

Длительность воздержания от пищи и развлечений во время Успенского поста — 14 дней. Верующие по понедельникам, средам и пятницам питаются сухой пищей. По вторникам и четвергам разрешены горячие блюда без добавления масла. В остальные дни стоит отдать предпочтение теплой пище с небольшим количеством масла.

Пост связан с праздником Успением Богородицы. Каждый год миряне молятся и постятся в честь великого празднования. Самый трудный день — первый. Кроме поста необходимо обращаться к Деве Марии. К ней обращена искренняя молитва:

Богородица, пречистая Дева Мария, непорочная и неустрашимая. Дай сил нам, грешным, чтобы могли мы пост начать с добрых дел и настроиться на воздержание от мирского. Дай нам терпения и укрепи веру нашу, дабы смогли словом и делом помянуть тебя. Укрепи дух наш и помоги нам отбросить мысли темные, что душу разрушают. Моли Бога, Заступница наша, яко же и мы будем молить Его неустанно о спасении и прощении сейчас и во веки веков. Аминь.

Правила православных ограничений:

1. Нельзя ругаться, желать знакомым и близким плохих событий.
2. Запрещены шумные встречи, чрезмерная развязность.
3. Не проводятся свадьбы.
4. Постящиеся должны употреблять только постные коржи, исключая любую сдобу.
5. Читаются молитвы.
6. Посещаются церкви.
7. Совершаются добрые дела.

Предпочтительно употреблять овощи, крупы, мед, кисели. Разрешены фрукты и грибы.

Рождественские праздники

Сорокадневный пост на Рождественские праздники сопровождается сухоядением по средам и пятницам. В понедельник миряне употребляют теплые блюда без добавления масла. В остальные дни готовятся лакомства из речной или морской рыбы. С 20 декабря нельзя употреблять рыбную продукцию. Воздержание заканчивается 1 января.

С 2 по 6 января рацион будет меняться от сухоядения на употребление основных блюд без добавления масла. Разрешено растительное масло и на выходные. Важный день — Рождественский сочельник. Верующие держат строгий пост до появления на небе первой звезды — прообраза Вифлеемской. Сначала употребляется в пищу пшеница или рисовая каша с сухофруктами, изюмом. Сочиво — традиционное рождественское блюдо.

Филиппов пост — последний многодневный пост в году. Во время него необходимо ограничить просмотр телевизора, использование компьютера и смартфона. Во время воздержания верующие занимаются добрыми делами, украшают дом, молятся.

С первого дня поста на окне зажигают свечу: на стол важно церковная лампада или обычная свечка. Во время поста нельзя рыбачить или охотиться. Для жителей сельской местности священники советуют кормить хозяйство чаще. К концу поста необходимо подготовить красивую одежду.

7 января на стол хозяйка должна поставить 12 блюд. Если все выполнить правильно, по поверьям, в доме в течение года будет удача и изобилие.

Однодневные ограничения

В православном мире есть и однодневные посты. Первый — Крещенский сочельник. 18 января людей крестят и омывают святой водой. Верующим необходимо посетить церковь или храм, чтобы взять святую воду.

Как правильно пить крещенскую воду:

1. Натощак с самого утра.
2. По 1-2 ст. л каждый день.
3. После того, как человек помолится.

Для болеющих есть простая схема употребления воды: сначала выпивается вода, потом лекарства. Освященная вода не портится и обладает целебными свойствами несколько лет. Если добавить немного крещенской воды в обычную, вся жидкость станет лечебной.

11 сентября в православном календаре есть еще один важный день — дата смерти мученика Предтечи. Согласно легендам, он сам окрестил Христа. Строгий пост в его честь исключает употребление в пищу мяса, яиц, рыбы и молока. На праздник читаются мощные молитвы. Самая простая:

Величаем тя, Крестителю Спасов Иоанне, и почитаем вси честныя твоея главы усекновение.

Воздвижение Креста Господня выпадает на 27 сентября. Праздник необходимо провести в храме с молитвами, в кругу других верующих людей. По древним традициям проводятся шествия и крестные ходы. Принято молиться о хорошем самочувствии, желать близким людям исполнения их желаний. Предки 27 сентября высаживали ягоды и яблони.