Как новичку обучиться работе с биоэнергетикой

Биологические и энергетические процессы внутри организма образуют вокруг физического тела специфическое поле — ауру. Биоэнергетика человека отражает состояние психики, оказывает влияние на здоровье и самочувствие. Умение воздействовать на ауру позволяет эффективно влиять на своё или чужое состояние.

Что такое биоэнергетика

Биоэнергетика — это комплекс теорий и практик медицинской, психотерапевтической и экстрасенсорной направленности, основанный на концепциях существования биополя и биоэнергии человека. Ключевое место в науке занимает термин — биоэнергия. Этому явлению человек уделял пристальное внимание во все времена. Аналоги биоэнергии в различных культурах:

• прана в йоге;
• ци в даосизме;
• пятый элемент в алхимии;
• эфир в оккультизме;
• прана и ци в тибетской медицине.

Биоэнергетику человека можно сравнить с процессами, протекающими на планете. Энергетические процессы в ядре проявляются и за её пределами. Вокруг планет с высокой активностью в недрах образуются магнитные поля. Чем больше энергии внутри планеты, тем сильнее эти процессы выражаются вокруг нее. Аналогично работает биоэнергетика и в теле человека.

Помимо биологических изменений, в организме протекают активные энергетические процессы. Биологический и энергетический уровни тесно взаимосвязаны. В совокупности они образуют биоэнергетику, которая за пределами физической оболочки проявляется в форме биополя.

В культурах Востока внутренняя энергия (прана) и энергетические центры (чакры) тонкого тела образуют энергетическую оболочку вокруг человека (ауру, тонкие энергетические поля).

Аура — проявление души, духа и тонких энергий за пределами телесной оболочки, выражающаяся в невидимом для простого взгляда сиянии вокруг тела и головы. В некоторых представлениях аура — это несколько взаимосвязанных энергетических слоёв вокруг тела, проявляющихся при сверхчувствительном восприятии разными цветами.

Индуисты выделяют 6 слоев энергетических полей человека.

1. Эфирный (астральный).
2. Эмоциональный.
3. Ментальный (мыслительный).
4. Каузальный (кармический).
5. Буддхический (душевный).
6. Атмический (самосознание).

Нарушение целостности слоёв ауры влияет на центры тонкого тела. Эти сбои через энергии проявляются в виде болезней и недугов на физическом уровне. Чтобы вылечить болезнь, нужно восстановить энергетическое поле человека. Цель достигается дыхательными и физическими упражнениями, медитацией, йогой.

Как работает энергетическая система человека

Человек — сложная структура, объединяющая взаимосвязанные элементы — энергетику и психоэнергетические центры тонкого тела, физический организм, внешние энергетические поля (ауру).

Как работает биоэнергетическая система? Основу состояния человека на всех уровнях составляет мышление и самосознание. Характер мыслей, отношение к окружающей действительности, настроение и эмоции влияют на циркуляцию энергий на уровне тонкого тела. Потенциал праны, её накопление или потеря отражается на развитии чакр. Энергетические центры влияют на состояние физического тела. Они также формируют ауру.

Негативные мысли или низкий уровень духовного развития сказывается на чакрах и энергетических потоках. Слабость энергоцентров выражается в заболеваниях и негативных состояниях на физическом уровне. Из-за сбоев в циркуляции энергий на тонком уровне меняется и аура — уменьшается её размер и снижается энергетическая мощность биополя.

Через чакры состояние ауры взаимосвязано с физическим самочувствием. Болезни отражаются на изменениях энергетических полей человека. В них образуются разрывы, уменьшается их толщина и плотность, меняется цветовое наполнение.

Понимание биоэнергетики, умение влиять на состояние ауры позволяет контролировать и изменять физическое состояние. Восстановление энергетических полей, их укрепление и расширение можно использовать при лечении заболеваний, устранении недугов.

Самостоятельное обучение воздействию на ауру

Обучение биоэнергетике самостоятельно подразумевает освоение методик, которые позволят развивать и укреплять энергетику собственного тела. Такие умения позволят чувствовать ауру, очищать и воздействовать на неё. Только после этого можно осваивать воздействие на энергетические поля других людей в целях лечения организма и развития личности.

Развитие собственной биоэнергетики

Основные методы обучения биоэнергетике:

• дыхательные практики;
• физические упражнения, в частности йога;
• медитация.

Дыхательные упражнения

Ключевое значение при освоении собственной биоэнергетики имеет дыхание. Правильный дыхательный ритм —обязательное требование для медитации, йоги и других физических упражнений. Умение контролировать циркуляцию воздуха позволяет не только улучшить физическое самочувствие, оно напрямую влияет на прану и чакры. Работа над этими уровнями позволяет укрепить и усилить ауру.

Биоэнергетические дыхательные упражнения

Простая дыхательная практика для укрепления биополя:

1. Принимаем расслабляющее положение. Строгих требований по позе нет, но лучше принять удобное и устойчивое сидячее положение. Оптимальные релаксационные асаны — Падмасана, Сиддхасана, Сукхасана, Ваджрасана.
2. Сделайте глубокий, спокойный вдох, задержите дыхание и выдохните.
3. Этапы вдоха, задержки и выдоха занимают одинаковое время — начинать стоит с 6 секунд.
4. Как только такая продолжительность этапов дыхательной гимнастики станет даваться легко, начинаем постепенно увеличивать время — 7 секунд, 8 и т. д.

Вторая дыхательная практика:

• делаем глубокий вдох;
• задерживаем дыхание;
• наклоняем голову вперёд, чтобы подбородок упёрся в грудь;
• держимся без дыхания сколько возможно;
• медленно поднимаем голову;
• выдыхаем.

Существует большое количество дыхательных практик в йоге и при медитации. Все они направлены на укрепление биоэнергетики человека: улучшают дыхательные функции, помогают контролировать своё тело, учат концентрации, усиливают циркуляцию энергий в тонком теле.

Дыхательные практики не имеют ограничений по регулярности и продолжительности. Гимнастику можно выполнять в свободное время, по нескольку раз в день.

Медитация

Следующим видом упражнений при работе с биоэнергетикой является медитация. По своей природе все медитативные практики при грамотном выполнении направлены на укрепление ауры, т. к. плодотворно влияют на физическое и энергетическое состояние человека.

Медитативное упражнение для укрепления биополя:

1. Сядьте в удобную и расслабляющую позу. Оптимально — применять релаксационные асаны.
2. Успокойте дыхание.
3. Мысленно сконцентрируйтесь на выполнении практики, не отвлекайтесь.
4. Поднимите руки ладонями вверх.
5. Сконцентрируйте своё сознание на ладонях. Думайте о возвышенном, чистом и благородном.
6. Покалывание, прохлада, тепло или онемение в руках — знак поступления через ладони космической энергии в тело. Руки должны почувствовать лёгкий поток.
7. Ладонями начните медленно описывать очертания своей ауры вокруг головы и тела. Медленно опускайте руки, описывая круг.
8. Опустив руки вниз, легко встряхните их.
9. Снова поднимите руки и повторите движение ладонями несколько раз.

Отличная техника медитации для просветления ауры и направления внутренней энергии в окружающее физическое тело поле:

• примите удобную релаксационную асану: спина прямая, руки на коленях;
• пальцы сложены в Джняна-мудра — подушечки больших и указательных пальцев соединены, остальные — выпрямлены;
• закройте глаза, успокойте дыхание;
• сконцентрируйтесь на области между бровей;
• повторяйте про себя мантру — «Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Джио»;
• продолжайте около 15 минут.

Йога

Высший уровень освоения биоэнергетики — йога. Для укрепления ауры подойдут практики: Ади Шакти мантра, «вращение позвоночника», «зарядка ауры».

Выполнение Ади Шакти мантры:

• примите удобную релаксационную асану;
• сложите руку в мудру Намасте — соедините ладони;
• закройте глаза и успокойте дыхание;
• сконцентрируйте внимание на точке между бровями;
• глубоко вдохните;
• на выдохе три раза произносим — «Онг Намо, Гуру Дев Намо».

Техника выполнения упражнения «вращения позвоночника»:

• примите удобную релаксационную асану;
• закройте глаза, выровняйте дыхание;
• расположите ладони на коленях;
• начните вращать позвоночник по кругу;
• не напрягайте плечи;
• сконцентрируйтесь на спине;
• сделайте 26 повторений в одну сторону, затем смените направление вращения.

Грамотное выполнение практики «зарядка ауры»:

• примите удобную релаксационную асану и закройте глаза;
• поднимите руки, расположив их немного в стороны, чтобы получилась буква V;
• прижмите большие пальцы к ребру ладони, остальные пальцы согнуты;
• отогните большие пальцы и выпрямите их;
• оставаясь в принятом положении, начните совершать быстрые вдохи через нос;
• дышите три минуты;
• сделайте глубокий вдох;
• вытяните руки над головой;
• соедините подушечки больших пальцев;
• задержите дыхание на некоторое время;
• выполните технику Мула Бандха — сокращение мышц ануса путём их напряжения и расслабления (на вдохе — напряжение, на выдохе — расслабление мышц).

Ошибки новичков

Постепенно освоив техники дыхания, медитации и йоги человек почувствует связь с аурой, сможет эффективно влиять на своё биоэнергетическое поле, улучшая самочувствие, сознание и мышление. Регулярно продолжая практики, биоэнергетическое поле будет укрепляться и усиливаться.

Сильная аура — это здоровье физического тела, ясность мышления, устойчивость к воздействиям внешних негативных факторов.

Стоит избегать типичных ошибок новичков, чтобы научиться воздействовать на ауру:

1. Спешка. Развитие и восприятие своего биоэнергетического поля происходит постепенно. Нельзя, освоив несколько практик за два дня, научиться чувствовать свою ауру.
2. Отсутствие последовательности. Практики должны осваиваться постепенно — сначала стоит развить дыхание, затем подключить медитативные практики и йогу.
3. Непостоянство. Упражняться в развитии биоэнергетики стоит регулярно и постоянно. Существует большое количество практик — освоив простые упражнения, можно переходить на более высокий уровень.
4. Строгое соблюдение правил выполнения упражнений.
5. Концентрация на своём сознании, мышлении и ощущениях.

Целенаправленное обучение, усердие и терпение позволят развить способности чувствовать свою ауру, влиять на неё, укреплять и совершенствовать.

Рекомендации по работе с чужим биополем

Человек с сильной биоэнергетикой способен самостоятельно плодотворно влиять на ауру других людей. Грамотное воздействие на энергетическое поле человека позволяет эффективно лечить широкий спектр заболеваний, т. к. биополе тесно связано с внутренней энергией тонкого тела, которая определяет физическое здоровье.

Советы по самостоятельной работе с биоэнергетикой человека помогут начинающим.

1. Сядьте напротив человека со слабым биополем. Примите удобную позу, расслабьтесь. Совместно, под вашим контролем, повторите несколько практик на укрепление ауры.
2. Потрите руки, сосредоточьтесь на концентрации собственной энергии.
3. Думайте над переходом вашей энергии в руки.
4. Прикосновением к рукам больного человека, чтобы энергия укрепила его ауру. Если есть проблемы с конкретными участками биополя, энергия передаётся в соответствующие участки: к примеру, при болях в желудке прикладывайте руки к животу.

Стоит помнить, что взаимодействие со слабым биополем человека требует большого расхода энергии. Приступая к работе самостоятельно нужно быть уверенным в своих силах, в противном случае практики приведут к негативным последствиям для собственного здоровья и самочувствия.