7 советов по правильной медитации с рунами

Практики медитации способствуют расслаблению, очистке организма и осознанию внутренних проблем. Они проводятся в полном одиночестве и с помощью специальных атрибутов. Медитация на руны — это простой, но эффективный способ найти внутреннюю гармонию. Для освоения практики выбирают подходящий древний символ с особым значением.

Медитация на руны

Польза расслабления с помощью рун

Медитация включает в себя концентрацию внимания, а потом расслабление. Благодаря комплексному подходу снимается напряжение с тела. Следом от страхов и тревог очищается разум. Практики используют медитацию, чтобы очистить ментальное тело и раскрыть чакры. Для быстрой работы практики используют специальные предметы. Руны в этом случае служат для усиления эффекта от техники расслабления.

Почему лучше медитировать с руническими символами:

  • они защищают ментальное тело от постороннего вмешательства;
  • усиливают качества личности;
  • параллельно притягивают определенные блага или настраивают правильные энергетические потоки;
  • помогают сконцентрироваться на одной задаче.

Решение проблем с помощью медитации на руны

Медитация на особенные руны помогает в том случае, когда решается определенная проблема. Такая практика подойдет для людей с нерешенными делами в личной и профессиональной жизни. Техника расслабления с руническими символами помогает в самопознании, когда личность ищет себя, свое предназначение.

Этапы техники

Медитация является дорогой к подсознанию. Работа с ним помогает справиться со страхами и подавленными эмоциями.

Медитация на простых рунах проводится в несколько этапов. Знаки подбираются под определенную задачу. Перед медитацией необходимо понять, чем сильные рунические символы обязаны помочь и поставить перед ними точную задачу. Медитация проводится после полного расслабления, поэтому практика без подготовки не поможет. Для усиления ее эффекта заготавливают амулеты или талисманы с используемой руной.

Подготовительный этап

На подготовительном этапе подбирается подходящее место. Практик уединяется, находит помещение или местность, где отсутствуют резкие посторонние звуки. Во время техники расслабления любые помехи или отвлекающие факторы — это нарушение внутренней гармонии. Руны в таких условиях работают плохо.

Подготовка к медитации

Медитация на рунах пройдет лучше в удобной позе. Если практик не занимается йогой, он принимает любую удобную позу сидя. Хороший вариант турецкая поза — человек сидит, скрестив ноги перед собой. Ладони на коленях, спина и шея вытянуты, а макушка тянется кверху.

Первая медитация проводится под легкую расслабляющую музыку. В помещении поджигается благовония. Выбирают приятные запахи мелиссы или хвойных деревьев.

Если есть такая возможность, практику проводят у открытых водоемов — звук воды или шум листьев помогает расслабиться.

Выбор руны

Самый важный этап медитации — выбор подходящей символики. Среди самых популярных и эффективных знаков три скандинавских руны.

  1. Феху. Один из самых мощных символов Старшего Футарка. Символизирует богатство и изобилие. Указывает на важные аспекты материальной сферы жизни. В медитации используют Феху, чтобы найти дело по душе или отыскать ответы на волнующие вопросы. Руна усиливает волевые качества характера человека: если нет специальной задачи, медитация с Феху позволяет укрепить дело, усилить уверенность в собственных силах.
  2. Хагалаз. Знак разрушения и прихода новых возможностей. Для медитации Хагалаз — мощная, очищающая сила. Знак дарит освобождение от болезней и тягостных переживаний. Помогает укрепить защитные механизмы организма. В проблемах профессиональной жизни руна помогает преодолеть врагов и недоброжелателей.
  3. Турисаз. Символ силы. Руна используется для техники расслабления, направленных на укрепление внутренних убеждений. Порождает уверенность в себе и стойкость перед любыми трудностями. Универсальный атрибут для постоянных практик. Он используется для установки дополнительной защиты. Подходит мужчинам и женщинам.

Руна для медитации

Медитация на такие руны дарит удачу и способствует успеху. Используется для решения конкретных целей или для общего улучшения состояния. Символы Старшего Футарка, как Гебо, Феу или Дагаз, подойдут для медитаций новичка. Они имеют четкое значение.

Важно учитывать положение символа — каждая руна меняет свое значение в зависимости от внешнего вида.

Руны для медитации наносят на камни или дерево. Для этих целей подойдет любая долговечная основа. Переносят рисунок по схеме, сохраняя пропорции и расположение линий. Ставы для практики используют только в случае, когда нужно решить серьезную проблему: руническая формула состоит сразу из нескольких мощных знаков, их нужно правильно сочетать.

Вхождение в состояние покоя

До начала медитации зажигается свеча. Ее тепло и свет наполняют помещение. Практик отпускает тревоги и переживания: он отказывает от всего тяжелого, что с собой принес, отгораживается от внешнего мира. Руну, нанесенную на основу, располагают перед собой в зоне видимости.

Практик закрывает глаза и концентрируется на своем дыхании. Чтобы отвлечься от посторонних мыслей, внимание сосредотачивается на дыхании — проводится подсчет вдохов и выдохов. Прогонять приходящие мысли нельзя. Они спокойно приходят, и также спокойно исчезают. Практик представляет приятное место — реальное или выдуманное. Он ощущает, как его тело постепенно расслабляется.

Когда образ будет сфокусирован, человек представляет руну. Чем больше деталей в воспроизведенной картинке, тем проще войти в нужное состояние. Знак представляют светящимся, налитым ярким светом. Когда образ зафиксирован, практик произносит его название несколько раз.

Завершение практики

Главный посыл человека — это его обращение к руне. В мыслях уже есть образ символа, его точное очертание. Обращение служит направлением для символа. Первые слова практика: «руна к тебе обращаюсь». После этого он говорит, в чем ему помогут символы, как они проведут его по тяжелому пути. Формулируют просьбу четко и кратко.

После обращения восстанавливается образ руны. Она мерцает, наполненная чистым свечением. Возобновляется равномерное дыхание — проводится подсчет вдохов и выдохов. Образ руны постепенно исчезает, а практик продолжает дышать. Он медленно открывает глаза, но не спешит покидать удобное положение. Переводит взгляд на руну, лежащую перед ним.

Образ рун при медитации

Практик не торопясь возвращается к реальности. Полученный опыт полезен не только во время медитации, но и в стрессовых ситуациях — человек вспоминает о чувстве спокойствия и наполнения.

Сложности и последствия практики с рунами

Руны — это символы, дающие большую отдачу. Если к ним обращаться с уважением, они помогают и одаривают силой. В некоторых случаях медитации не дают положительный эффект.

Есть три основные причины, почему такие практики не работают.

  1. Для новичка медитация — сложный процесс и для полного расслабления ему придется повторить ее несколько раз. Отвлечение от внешней суеты происходит постепенно. Современный человек привык быть настороже, реагировать, впитывать всю окружающую информацию. Из-за этого повышается тревожность, и возникают проблемы с расслаблением во время первых медитаций.
  2. Настроение и общее самочувствие. Техника расслабления — это процесс восстановления души. К нему требуется особенный подход. Нельзя использовать практику в плохом самочувствии или будучи на взводе.
  3. Неподходящая руна. Древняя символика служит ключом. Она дает решение, но только к определенной проблеме. Перед выбором образа для медитации, руны изучаются досконально — их значение в прямом и перевернутом виде.

Техника расслабления с рунами подходит любому человеку. Для использования древних символов понадобится желание и терпеливость. Первые результаты практики появляются на 2-3 медитацию.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Главная/7 советов по правильной медитации с рунами
 
Подписаться Подписаться Будьте в курсе новинок нашего сайта